Управление файлами cookie
Мы используем файлы cookie, чтобы обеспечить наилучшие впечатления от сайта.
Принять все
Настройки файлов cookie
Управление файлами cookie
Настройки файлов cookie
Файлы cookie, необходимые для корректной работы сайта, всегда включены. Другие файлы cookie настраиваются.
Essential cookies
Always On. These cookies are essential so that you can use the website and use its functions. They cannot be turned off. They're set in response to requests made by you, such as setting your privacy preferences, logging in or filling in forms.
Analytics cookies
Disabled
These cookies collect information to help us understand how our Websites are being used or how effective our marketing campaigns are, or to help us customise our Websites for you. See a list of the analytics cookies we use here.
Advertising cookies
Disabled
These cookies provide advertising companies with information about your online activity to help them deliver more relevant online advertising to you or to limit how many times you see an ad. This information may be shared with other advertising companies. See a list of the advertising cookies we use here.
Школа Человека Будущего
Метод Ключ Алиева

О МЕТОДЕ КЛЮЧ АЛИЕВА


«Ключ» - самый простой и эффективный метод саморегуляции, потому что это не шаблон, а новые научные принципы подбора индивидуальных приемов для преодоления негативных эмоций и управления своим состоянием в условиях стресса, в ситуации неопределенности.

Это самый быстрый в мире метод, потому что приемы основаны на осознанном использовании собственных защитных инстинктивных действий, снимающих нервно-психическое напряжение с выходом на творческое состояние.

Автор метода "Ключ" Хасай Магомедович Алиев - известный российский ученый-психофизиолог, врач-психиатр, психотерапевт, рефлексотерапевт, канд. мед наук, писатель. Заслуженный врач Республики Дагестан, награжден медалью Лермонтова за восстановления мира и согласия на Кавказе, удостоен высшим орденом общественного признания «Честь и Гордость Дагестана – Золотой орел»
Создал в Центре подготовки космонавтов им. Ю.А. Гагарина систему моделирования состояния невесомости, преодоления страха, адаптации к стрессам и перегрузкам.
Обучал испытателей Международной космической программы "Марс 500", выводил из ОСТРОГО стресса Детей и Взрослых после терактов в городах Кизляре, Каспийске, Беслане, Москве.
Обучал Методу Ключу психологов МЧС, Минобразования, Минздрава, журналистов, олимпийцев.
Основатель добровольного сообщества «Школа Хасая Алиева «Человек Будущего» HOMO FUTURUS» для сохранения разума и мира на планете, творческого долголетия, восстановления, и "Озарение по заказу!"
Автор официально признанных методов и Техник Ноу-Хау против страха и утомляемости с развитием творческих качеств 21 века.

https://stress.su
https://hasai.ru

Контакты:
WhatsApp, Viber , тел: +7 926 709 50 60
Skype: centr-klu4
эл.почта: hasai@mail.ru

Фейсбук: https://www.facebook.com/alievhasai1
ВКонтакте: https://vk.com/hasaialiev
Инстаграм: https://www.instagram.com/hasai.aliev/
Одноклассники: https://ok.ru/hasaialiev
YouTube Канал: https://www.youtube.com/user/metodKlu4

Присоединяйтесь к группам Homo Futurus в социальных сетях:
ВКонтакте: https://vk.com/homofuturus2
Фейсбук: https://clck.ru/FGX4i

ТЕСТ

Помогает или препятствует поза вашего тела

в достижении вашей цели?

В мобильнике анимация не работает
1
2
3
4
5
6
7
8
Наши мысли влияют на тело - изменяют его положение, позу. Но и тело (нервно-мышечная система) влияет на наши мысли и настроение.

Внимательно рассмотрите все фигуры


Выберите две фигуры:

1) которая вам нравится больше всех,

2) и которая нравится меньше всех.


Часто состояние, в котором находимся тяготит нас, но мы привыкаем и продолжаем по инерции находиться в нем, не делая попыток его изменить...

Выполняя предлагаемый тест, вы можете получить подсказку, как изменить свою позу (осанку и положение в пространстве) в каком положении и характере двигательной активности вы нуждаетесь в настоящее время.

Что происходит, когда мы выбираем наиболее нравящуюся нам фигуру и наименее нравящуюся?
Фактически мы интуитивно выбираем состояние, в котором нам хочется находиться, и отвергаем состояние, в котором находимся в данный момент.

Вот примерно, о чем могут говорить

выбранные вами фигуры

Понравившаяся фигура говорит о желании быть: Непонравившаяся говорит о нежелании быть:
1) Расслабленным, спокойным, равнодушным, невозмутимым;
2) Сосредоточенным, усидчивым, трудолюбивым;
3) Мягким, уступчивым, раскрепощенным, непринужденным;
4) Решительным, энергичным целенаправленным;
5) Устойчивым, самостоятельным, принципиальным;
6) Игривым, жизнерадостным, праздным;
7) Гибким, переменчивым, изворотливым;
8) Трудолюбивым, выносливым, сильным.
Стоит научиться изменять позу тела, на ту, которая необходима вам в вашей ситуации (в разных жизненных ситуациях вам нравятся и не нравятся разные фигуры - проверьте это).

Идеомоторное изменение позы


Мысленно, в воображении представляйте, что ваше тело принимает позу выбранной фигуры.

При этом вы можете почувствовать, как изменяется ваше самочувствие...
Сравните состояние, в котором находитесь (находились) с тем, которое появляется в выбранной позе:
1) Сравните состояние относительно фигуры, которая понравилась.
2) И сравните состояние относительно фигуры, которая не понравилась.

1 Вариант идеомоторного упражнения


Смотрите на фигуру и представляйте, что тело принимает позу подобную позе этой фигуры. Смотрите на фигуру и воображайте некоторое время, затем опустите взгляд и ощутите реальное положение тела.

Выберите периодичность перехода от 1 ко 2 и обратно:
1) "смотрю на фигуру - воображаю"
2) "смотрю вниз - ощущаю реальное положение тела".

Выполняйте упражнение с выбранными фигурами до тех пор, пока хочется это делать.

2 Вариант идеомоторного упражнения


1) Глядя на понравившуюся фигуру и воображая что свое тело находящемся в позе этой фигуры, выполняйте синхрогимнастику по методу Ключ Алиева.
2) Затем смотрите, которая вам не нравится и воображая что свое тело находящемся в позе этой фигуры, выполняйте синхрогимнастику.

Выполняйте упражнение до тех пор, пока хочется это делать. В конце дайте себе время отдохнуть в безмыслии, чтобы пройденный урок хорошо усвоился на подсознательном уровне.

После выполнения этих упражнений, ваше физическое, ментальное и эмоциональное состояние оптимизируется!

В мобильнике анимация не работает
В мобильнике анимация не работает
В мобильнике анимация не работает
В мобильнике анимация не работает
В мобильнике анимация не работает
В мобильнике анимация не работает
В мобильнике анимация не работает
В мобильнике анимация не работает

Изобретения меняют мир

Новый Интернет для сохранения мира на Земле.

Хасай Алиев. Сергей Лачинян.

С древних времен люди мечтают об альтруистических отношениях. Но только в наше время, наконец, появилась возможность на базе современных информационных технологий создать условия, при которых людям и организациям будет выгодно сотрудничать друг с другом своей конструктивной стороной, а не деструктивной.


Альтруистический мир не может появиться только благодаря молитвам. Кроме Веры и благих Намерений необходимы Знания и Действия для разрешения противоречий между нашей эгоистической сутью - стремлением людей к доминированию над окружающими, и альтруистической сутью - готовностью к конструктивному взаимодействию и стремлению к общественному благу.

Никакие революции, государственные перевороты, смены идеологий не способны изменить людей заставить отказаться от эгоистических желаний, чтобы жить по заповедям Творца...


Но обязательно ли нам становиться праведниками, святыми, полностью свободными от эгоизма, для того, чтобы начать сотрудничать друг с другом своей конструктивной стороной, а не деструктивной?


Подробней о Новом Интернете

читайте - Сеть Эмпатия

Задайте вопрос
Close
Задайте вопрос
Telegram
VK
Skype