О МЕТОДЕ КЛЮЧ АЛИЕВА
«Ключ» - простой и эффективный метод саморегуляции: это не шаблон, а новые научные принципы подбора индивидуальных приемов для преодоления негативных эмоций и управления своим состоянием в условиях стресса, в ситуации неопределенности.
Это самый быстрый в мире метод, потому что приемы основаны на использовании собственных защитных инстинктивных действий, снимающих нервно-психическое напряжение с выходом на творческое состояние.
Автор метода "Ключ" Хасай Магомедович Алиев - известный российский ученый-психофизиолог, врач-психиатр, психотерапевт, рефлексотерапевт, канд. мед наук, писатель.
Создал в Центре подготовки космонавтов им. Ю.А. Гагарина систему моделирования состояния невесомости, преодоления страха, адаптации к стрессам и перегрузкам.
Обучал испытателей Международной космической программы "Марс 500", выводил из ОСТРОГО стресса Детей и Взрослых после терактов...
Хасай Алиев - автор официально признанных методов и Техник Ноу-Хау против страха и утомляемости с развитием творческих качеств 21 века.
ТЕСТ СОСТОЯНИЯ
Выберите две фигуры -
самую КРАСИВУЮ и самую НЕ КРАСИВУЮ:
Наши мысли влияют на тело - изменяют (автоматически) его положение, позу и мимику. В свою очередь и тело, нервно-мышечная система, влияет на наши мысли и настроение.
Часто состояние, в котором мы находимся, не является оптимальным для выполнения деятельности, которой занимаемся..., но мы привыкаем и продолжаем по инерции находиться в этом состоянии...
Что происходит, когда мы выбираем фигуры?
Выбирая наиболее красивую фигуру и самую не красивую, мы интуитивно выбираем состояние, в котором нам стоит находиться, и отвергаем состояние, в котором находимся.
Вот примерно, о чем могут говорить
выбранные вами фигуры
Вы можете уточнить эти описания: пришлите мне свои формулировки.
Самая красивая фигура для вас в данной ситуации говорит о желании быть:
1) Расслабленным, спокойным, равнодушным, невозмутимым;
2) Сосредоточенным, усидчивым, трудолюбивым;
3) Мягким, уступчивым, бесформенным, бесцельным;
4) Решительным, энергичным целенаправленным;
5) Устойчивым, самостоятельным, принципиальным;
6) Игривым, жизнерадостным, праздным;
7) Гибким, переменчивым, изворотливым;
8) Трудолюбивым, выносливым, сильным.
Самая красивая фигура для вас в данной ситуации говорит о не желании быть:
1) Расслабленным, спокойным, равнодушным, невозмутимым;
2) Сосредоточенным, усидчивым, трудолюбивым;
3) Мягким, уступчивым, бесформенным, бесцельным;
4) Решительным, энергичным целенаправленным;
5) Устойчивым, самостоятельным, принципиальным;
6) Игривым, жизнерадостным, праздным;
7) Гибким, переменчивым, изворотливым;
8) Трудолюбивым, выносливым, сильным.
В разных жизненных ситуациях вам могут нравиться и не нравиться разные фигуры - проверьте это!
1. Упражнение
1) Глядя на фигуру, которая вам не нравится, сосредоточьтесь на чувствах, которые вызывает в вас эта фигура
2) Выполняйте при этом синхрогимнастику по методу Ключ Алиева...
Выполняйте упражнение до тех пор, пока хочется это делать.
Перейдите к выполнению 2-го Упражнения.
2. Упражнение
1) Глядя на фигуру, которая вам нравится, сосредоточьтесь на чувствах, которые вызывает в вас эта фигура
2) Выполняйте при этом синхрогимнастику по методу Ключ Алиева.
Выполняйте упражнение до тех пор, пока хочется это делать.
После выполнения этих упражнений, ваше физическое, ментальное и эмоциональное состояние оптимизируется!
Новая модель работы мозга Хасая Алиева
Изобретения меняют мир
Новый Интернет для сохранения мира на Земле.
Хасай Алиев. Сергей Лачинян.
С древних времен люди мечтают об альтруистических отношениях. Но только в наше время, наконец, появилась возможность на базе современных информационных технологий создать условия, при которых людям и организациям будет выгодно сотрудничать друг с другом конструктивной стороной, и не выгодно проявлять свою деструктивную сторону.
Альтруистический мир не может появиться только благодаря молитвам. Кроме Веры и благих Намерений необходимы Знания и Действия для разрешения противоречий между нашей эгоистической сутью - стремлением людей к доминированию над окружающими, и альтруистической сутью - готовностью к конструктивному взаимодействию и стремлению к общественному благу.
И никакие революции, государственные перевороты, смены идеологий не способны изменить людей, заставить отказаться от эгоистических желаний, чтобы жить по заповедям Творца...
Но обязательно ли нам становиться праведниками, святыми, полностью свободными от эгоизма, для того, чтобы начать сотрудничать друг с другом своей конструктивной стороной, а не деструктивной?
Подробней о Новом Интернете
читайте в статье - Сеть Эмпатия